I seminari sulla trasformazione di sè
I seminari di The Higher Self sono un momento pratico dedicato alla propria trasformazione personale, in una combinazione intessuta di pratiche quali yoga, meditazione e training mentale che agiscono in sinergia al fine di allineare i tre piani della personalità, vale a dire quello fisico, emotivo e mentale.
Nel seminario di The Higher Self lavoreremo sulle emozioni, su come ascoltarle, vederle e trasformarle per imparare a viverle in modo tale da non temerle poiché in realtà esse ci aiutano a soddisfare i nostri bisogni, ma il modo in cui lo fanno non è sempre funzionale. Per cambiare il modo in cui ci sentiamo dobbiamo prima comprendere perchè ci sentiamo così e accettarlo.
DATA
Domenica 8 ottobre 2023 Accetta le emozioni.
Seminario
Accetta le emozioni, trasforma con amore la tua vita.
Accogliere ciò che ti crea sofferenza rendendosi conto che la responsabilità di evoluzione dell’altro è sua. Noi camminiamo insieme agli altri, la sofferenza serve a trasformare ciò che deve essere cambiato è liberato in noi.
Specificando che i lavori sono accessibili a tutti, anche a chi non ha iniziato dal primo modulo, previo un breve colloquio con noi due per meglio comprendere il livello e le necessità della persona.
PROGRAMMA DEI SEMINARI
- Pratica mattutina di Hatha Yoga Flow
- Meditazione ripetizione della sacra sillaba Om (purificazione della mente);
- Le attività mattutine e pomeridiane saranno dedicate al lavoro di conoscenza di sè e di trasformazione;
- Pratica dello Yoga Nidra, in un rilassamento profondo;
- Chiusura della giornata con un Messaggio di Luce.
La pratica dello Yoga mattutina è di Hatha Yoga Flow, una pratica dinamica per imparare ad ascoltare il respiro, a risvegliare i centri energetici e ad attivare attraverso il respiro la ridistribuzione del prana nel corpo. A fine giornata la pratica dello Yoga è lo Yoga Nidra, per creare uno stato di rilassamento più profondo, dove si raggiunge una maggiore ricettività di sé.
ORARIO E LUOGO
Inizio con le registrazioni alle ore 8.30 e inizio della giornata alle 0re 9 (si richiede amorevolmente la puntualità) e il termine sarò verso le 17.45 circa.
Siamo al Centro Risveglio, in Via F.lli Bazzaro 24 a Milano. MM1 Precotto linea rossa.
PRATICITA’
Si consiglia di portare il proprio tappetino yoga e un abbigliamento comodo per la pratica e una coperta per lo Yoga Nidra. Nel centro sono a disposizione zafu e cuscini per la meditazione. I pranzi possono essere effettuati all’interno della struttura, o nei pressi del centro. o in alternativa, chi lo desidera può pranzare nelle vicinanze.
La quota di partecipazione al seminario è pari a E. 75,00
SUPER NOVITA’
Si può accedere ON LINE anche solo alle pratiche del mattino.
Sessione di Hatha Yoga Flow: inizio della pratica ore 9.00 e termine ore 10.15 circa. Fee E. 15,00
Sessione di Hatha Yoga flow + meditazione: inizio pratica ore 9.00 e termine ore 11.00 Fee E. 20,00