The Higher Self
Meditation Yoga Awakeness
FIND Your Self, diventa chi sei.
Eleva te stesso e manifesta il tuo potenziale
I nostri valori
I nostri valori sono legati all’amore, alla compassione, al senso di responsabilità individuale per lo sviluppo conseguente di una coscienza anche di gruppo, basata sulle corrette relazioni umane, come fondamenta di una educazione mondiale, dove l’allineamento e l’unificazione dell’equipaggiamento fisico, emotivo e mentale è considerato per noi l’interesse primario per la realizzazione futura della vita umana.
I nostri servizi
I nostri servizi sono mirati a purificare, allineare, potenziare e manifestare sé stessi, con l’impegno di collegarsi al Sé e all’affioramento di un coscienza di gruppo.
I nostri corsi e lezioni
I nostri corsi e lezioni sono dedicati ad educare la mente, allo sviluppo del dominio mentale e della sua natura emotiva, per prepararsi ad entrare in contatto con il Sé e ad una vita di gruppo. In particolare, con la volontà di creare le capacità di giuste e rette relazioni umane, anche attraverso nuovi sistemi educativi.
Ci concentriamo nel concreto sulla trasformazione della sofferenza e degli schemi negativi mentali ed emotivi che la mantengono, per riaccendere la passione per la vita e ricostruire un senso di integrità. La guarigione porta una sana gioia nelle relazioni, una ri-connessione allo scopo di vita e una profonda pace interiore.
The Higher Self ti aiuterà a concentrarti nella tua trasformazione in particolare con i video corsi online, ideati in sessioni video guidate di training mentale e di training di Yoga, per una ricostruzione della tua vita in modo significativo e salutare, potenziando le parti di te stesso limitanti e bloccate, per accedere alla vita con facilità e libertà emotiva.
Inoltre avrai la possibilità di accedere regolarmente alla pratica di Yoga, in gruppo e in individuale, alla consulenza evolutiva individuale e alla meditazione collettiva, sia online che in presenza.
I seminari e i ritiri sono gli approfondimenti delle tematiche sulla conoscenza e lo sviluppo del Sè, uniti alla pratica dello Yoga, alle tecniche di respirazione e alla meditazione.
RADICATI, CENTRATI, ELEVATI
“Lo yoga non significa semplicemente mantenere il corpo sano, normale, attivo e intelligente. Significa anche – la parola yoga in sanscrito significa unire – unire il superiore e l'inferiore; questa è la tradizione.” Krishnamurti
The Higher Self Yoga, Meditation, Awakeness
Find YOUR Self in tre fasi
Dalla Distruzione alla Ricostruzione di sé
The Higher Self ti aiuterà a concentrarti sulla ricostruzione della tua vita in modi significativi e salutari, potenziando i pezzi di te stesso che si sentono bloccati o negativi, in modo da poter andare avanti con facilità e libertà emotiva e fisica. Imparerai ad avere consapevolezza e a purificare il corpo, a governare la mente e i suoi pensieri.
Dalla Ricostruzione alla Conservazione di sé
The Higher Self ti guiderà nel discernere l’identificazione tra l’aspetto forma e il Sé e ti insegnerà a governare le oscillazioni del piano emotivo, che si ripercuotono anche sul piano mentale e fisico. La meditazione e la disciplina dello Yoga contribuiscono a favorire questo processo.
Dalla Conservazione alla Creazione del Sé
E fu così che Brahma disse “Ecco ciò che faremo della divinità dell’uomo: la nasconderemo nel suo io più profondo e segreto, perché è il solo posto dove non gli verrà in mente di cercarla”. Il metodo di The Higher Self ti condurrà a ritrovare la chiave per liberare ed esprimere te stesso raggiungendo così il Sé Superiore.
YOGA
Lezioni di Yoga online e in presenza, individuale e di gruppo.
Le lezioni di yoga alternano diversi stili, dall’Hatha Yoga all’Hatha Yoga flow, allo Yoga del Respiro. Inoltre, durante la pratica vengono approfondite le tecniche di respirazione (Pranayama) e inseriti brevi rilassamenti guidati con l’aggiunta di accenni di filosofia dello Yoga, in modo che l’allievo acceda ad una visione di insieme sul percorso più completa.
RIFLESSOLOGIA PLANTARE
Trattamenti di Riflessologia Plantare su appuntamento
Il trattamento di Riflessologia Plantare lavora la pianta e il dorso del piede con manipolazioni e digitopressioni, stimolando i punti degli organi e degli apparati del corpo, per ripristinare il fluire delle energie bloccate.
La tecnica che viene utilizzata è basata sulle mappe del piede della ISFOR, Istituto Superiore di Formazione in Riflessologia Olistica, unitamente allo studio e l’applicazione dei 5 elementi della Medicina Tradizionale Cinese.
SESSIONI EVOLUTIVE
Consulenza individuale su appuntamento e training di gruppo
L’obiettivo è di sviluppare una consapevolezza sensibile sulle azioni e pensieri formulati, su di sé, e di accrescere la conoscenza di sé e degli strumenti per imparare ad allenarsi e a vivere con maggior equilibrio.
MEDITAZIONE
Meditazioni collettive e
Training Meditazioni individuali e in gruppo
La Meditazione è aperta a tutti – spiega Monica Massa Shreya – necessità solo di Intenzione. L’Intenzione di voler favorire un contatto con sé stessi, “un momento del tempo”, dove si pone l’attenzione al Respiro, iniziando a distaccarsi dalla realtà esterna e rilassando il corpo attraverso la voce guidata. Pian piano, il respiro rallenta, la mente si quieta e il cuore si apre. Tutto accade con naturalezza, qualunque cosa avvenga o non avvenga, è in accordo al ritmo di ognuno. Lo scopo della Meditazione è di raggiungere l’Unione tra la personalità e il Sé.
La ripetizione e la meditazione sull’AUM comportano la scomparsa di tutti gli impedimenti e il risveglio della consapevolezza rivolta all’interno. Yoga Sutra di Patanjali
