Seminario The Higher Self Destruttura la mente

I SEMINARI DI THE HIGHER SELF 

MEDITATION YOGA AWAKENESS

1 modulo, Radicati

DESTRUTTURA LA MENTE

Domenica 4 dicembre 2022 (data variata), a Milano

“Quando la mente è calma, con quanta velocità, con che facilità, come meravigliosamente percepirai tutto”.  Paramahansa Yogananda

The Higher Self nasce con la volontà e lo scopo di aiutare le persone a liberare dalla sofferenza il loro potenziale. I servizi sono mirati a purificare, allineare e potenziare sé stessi. I video corsi online sono progettati per imparare ad osservare i propri funzionamenti mentali, le reazioni emotive e fisiche, con l’obiettivo di ridurre la sofferenza, con un metodo graduale di trasformazione della propria vita.

I seminari di The Higher Self invece sono un momento pratico dedicato alla propria trasformazione personale, attraverso l’accostamento delle pratiche di training mentale e delle pratiche di Yoga e di Meditazione, con esercitazioni pratiche, affinché si realizzi l’allineamento dei tre piani della personalità, il piano fisico, il piano emotivo e il piano mentale. 

Nella vita quotidiana l’attività mentale si sta intensificando con espressioni emotive sempre più evidenti e sappiamo quanto le continue oscillazioni emotive scaricano energeticamente la persona e affaticano il corpo fisico. 

Noi lavoriamo per condurre le persone a comprendere – come costruire un modo di pensare organizzato in modo diverso, per non restare imprigionati nella mente, potendo scegliere di essere più liberi. Pensarsi e credersi diversamente da come ci si vive ogni giorno.

Nel prossimo seminario della fase RADICATI di The Higher Self che si terrà a Milano, domenica 4 dicembre 2022, lavoreremo su Destruttura la mente, focalizzandoci sulla mente e modificando i suoi processi per indirizzandola ad operare in modo diverso.

Programma

Domenica 4 dicembre 2022

Nella giornata di domenica lavoreremo sulle nuove aperture e sugli sblocchi dei tre piani della personalità (fisico, emotivo e mentale).

• Pratica mattutina di Hatha Yoga Flow
• Meditazione ripetizione della sacra sillaba Om (purificazione della mente)
• Pausa 
• Le attività di lavoro mattutine e pomeridiane saranno dedicate alla messa in discussione del pensiero negativo di sé, ad ampliare una visione di sé osservata dal presente e non dal passato. L’allineamento tra mente ed emozioni, abbandonare le identificazioni della mente e condurre la mente verso una nuova direzione. Metodi di allineamento.
• Yoga Nidra, un rilassamento guidato
• Feedback e chiusura

Esercitazioni pratiche individuali.

La giornata di domenica inizierà con la registrazione alle ore 9.00 (si richiede amorevolmente la puntualità) e terminerà alle ore 18.

Nel seminario della fase RADICATI di The Higher Self, Destruttura la mente si pratica lo Yoga all’inizio e alla fine della giornata, alla mattina dopo la pratica c’è la meditazione. La pratica dello Yoga mattutina è di Hatha Yoga Flow, una pratica dinamica per risvegliare i centri energetici e attivare attraverso il respiro la ridistribuzione del prana nel corpo. A fine giornata la pratica dello Yoga è lo Yoga Nidra, per creare uno stato di rilassamento più profondo, dove si raggiunge una maggiore ricettività di sé.

La pratica della meditazione alla mattina dopo la sessione di Yoga è dedicata alla ripetizione della sacra sillaba Om, per la purificazione della mente, nelle attività di lavoro di praticano lavori di osservazione e messa in discussione dei pensieri. 

PRATICITA’

Si consiglia di portare il proprio tappetino yoga e un abbigliamento comodo per la pratica e una coperta per lo Yoga Nidra. Nel centro sono comunque a disposizione i tappetini dello yoga. I pranzi possono essere effettuati all’interno della struttura, ma non è presente un’area dedicata ai pasti. In alternativa, chi lo desidera può pranzare nelle vicinanze.

COME SI ARRIVA

Saremo alla scuola Happy Tai Chi in Via Belinzaghi 3 Milano – Zona Isola/Farini – MM3 Maciachini. 

INFO E ISCRIZIONI 

I seminari si rifanno ai moduli, divisi in tre fasi,  dei Videocorsi* on line di The Higher Self, Meditation Yoga Awakeness, ma sono realizzati con una modalità esperenziale, con esercizi pratici e interattivi e con meno teoria.  

Per partecipare al seminario della fase RADICATI di The Higher Self, Destruttura la mente,  di domenica 4 dicembre 2022 (data variata)  conferma la tua partecipazione con una e-mail a info@thehigherself.it, compila il modulo che ti invieremo e rinvialo insieme alla ricevuta della caparra allo stesso indirizzo e-mail.

COSTI 

Il seminario della fase RADICATI di The Higher Self  Destruttura la mente è pari a E.120;

L’early booking entro il 29 novembre 2022 è pari E. 100.

Per chi avesse già partecipato al seminario di The Higher Self precedente RADICATI, Purifica la mente del 23 ottobre 2022 avrà una quota di inclusione pari a E.90. 

PER INFO E PRENOTAZIONI

Chiama al 3534281632 o inviaci un messaggio Whatsapp, altrimenti compila questo modulo per inviarci un email.

Il prossimo seminario della fase RADICATI di The Higher Self  si terrà domenica 15 gennaio 2023.

*Il Videocorso di The Higher Self è stato progettato in tre fasi: Radicati, Centrati, Elevati.

In ogni fase sono presenti delle sessioni video sul training mentale, con esempi pratici, tecniche e piani di azione, e delle sessioni video sul training fisico con la pratica dello yoga, affinché sia possibile collegare la teoria all’esperienza.

Nella seconda fase delle tre, del modulo Dalla Distruzione alla Ricostruzione di sé ti aiuterà a concentrarti sulla modificazione dei tuoi pensieri, imparerai non solo ad avere una consapevolezza di come essi determinano la tua realtà e di come governano le emozioni e le tue azioni quotidiane. Potrai anche cambiare attivamente la tua realtà governando i tuoi pensieri da una nuova prospettiva e intenzione.

Il 1^ modulo Video corso on line di The Higher Self uscirà a fine novembre 2022.

The Higher Self Meditation Yoga Awakeness, 

Monica Massa e Simona Bertera 

E-mail info@thehigherself.it  Cellulare +39 3534281632