Partecipazione alla 17^edizione dello YogaFestival, sabato 1 ottobre 2022 a Milano
Saremo presenti come The Higher Self Meditation Yoga Awakeness alla partecipazione del 17^ YogaFestival nelle tre giornate del 30 settembre, 1 e 2 ottobre 2022, a Milano allo SuperStudioPiù, in Via Tortona 27, Milano.
In più, sabato 1 Ottobre 2022 0re 19-20 ci conosceremo con una sessione a ingresso gratuito nella sala FREECLASS 1, allo SuperStudioPiù, in Via Tortona 27, Milano.
La volontà è in te: ascoltala. Classe di Yoga del Respiro e Meditazione guidata per accedere alla tua vera fonte di Forza e Volontà. Una classe di Yoga e di Meditazione, gratuita.
Nella pratica dello Yoga del respiro, nel Kriya Yoga il respiro serve a risvegliare l’energia spirituale, favorisce il rilassamento mentale e fisico e sviluppa la forza di volontà. Durante la pratica guidata da semplici e chiare parole, il tuo respiro ti condurrà verso l’ascolto di te, per osservare e ascoltare più sottilmente il tuo essere.
La Volontà è quell’energia che mette in moto il nostro essere e lo accompagna per tutta la vita. La Volontà di vivere, di essere, di procedere, di evolvere. L’aspetto della Volontà dovrebbe governare la nostra personalità e se c’è, realizza un rafforzamento del carattere. Le pratiche quali lo yoga, la meditazione, lo studio di sé, ci danno forza e potere. Una breve meditazione ad occhi chiusi con qualche parola guidata per accedere alla tua vera fonte di forza e volontà.
Saremo presenti per conoscerci nello spazio espositivo all’interno della struttura dell’evento, in tutte e tre le tre giornate del 30 settembre 1 e 2 ottobre del festival, saremo felici di conoscervi di persona e di condividere la nostra esperienza con voi.
Per conoscersi di +
email info@thehigherself.it
Bio di Monica Massa Shreya
Shreya è una psicoterapeuta, psicologa esoterica e ricercatrice spirituale. Ha raggiunto una esperienza ventennale nella psicoterapia specializzandosi nella terapia EMDR Eye Movement Desensibilization Reprocessing, un metodo integrativo alla psicoterapia, nel trattamento di traumi ed esperienze di vita stressanti. Unitamente si è formata nella psicologia esoterica, in Svizzera, raggiungendo una visione dell’uomo nella sua totalità, e non solo sulla personalità, e infine con gli insegnamenti spirituali effettuati nei ritiri negli anni, in India. La Volontà è diventata al Servizio per il bene di ogni individuo attraverso lo sviluppo della coscienza. Pratica da tanti anni la meditazione come mezzo per realizzare un equilibrio tra la vita terrena e la vita dell’anima. Insieme a Simona Bertera hanno fondato The Higher Self Meditation Yoga Awakeness, un metodo per raggiungere la parte migliore di sé, il Sé.
Bio di Simona Bertera
Sono nata sotto il segno del leone, da sempre attiva, curiosa e in ascolto dei movimenti fuori e dentro di me. Mi sono avvicinata allo Yoga una ventina di anni fa, approfondendo ed esplorando la pratica fino a farne lo strumento principale della mia vita per accompagnare le persone a riscoprire il proprio equilibrio e una maggior consapevolezza di sé stessi, attraverso il corpo e il respiro. La mia formazione inizia con lo Jnana Yoga di Patrick Tomatis per completarsi con lo Yoga del Respiro di Rino Siniscalchi e con il Krama Yoga di Ellen de Jonge. Nel corso degli anni ho inoltre arricchito la mia “cassetta degli attrezzi” con diversi corsi, dalle tecniche di massaggio al pilates, alla riflessologia plantare unita ai 5 elementi della MTC. Il mio percorso è in continuo divenire ed ogni giorno trasmetto e apprendo con gioia in uno scambio continuo con i miei allievi.