Seminario The Higher Self, Purifica la mente

I SEMINARI DI THE HIGHER SELF

MEDITATION YOGA AWAKENSS

PURIFICA LA MENTE domenica 23 ottobre 2022, a Milano

“Nella mente ha origine la sofferenza; nella mente ha origine la cessazione della sofferenza”. Siddartha Gautama, il Buddha

The Higher Self nasce con la volontà e lo scopo di aiutare le persone a liberare dalla sofferenza il loro potenziale. I servizi sono mirati a purificare, allineare e potenziare sé stessi. I corsi online sono progettati per imparare ad osservare i propri funzionamenti mentali, le reazioni emotive e fisiche, con l’obiettivo di ridurre la sofferenza, con un metodo graduale di trasformazione della propria vita.

I seminari di The Higher Self invece sono un momento pratico dedicato alla propria trasformazione personale, attraverso l’accostamento delle pratiche di training mentale e delle pratiche di Yoga e di Meditazione, con esercitazioni pratiche, affinché si realizzi l’allineamento dei tre piani della personalità, il piano fisico, il piano emotivo e il piano mentale.

Il disallineamento nell’individuo crea stress mentale e tensioni emotive, è spesso anche accompagnato da disagi nel corpo, con dolori fisici.

Registriamo normalmente durante la nostra vita un’eccessiva attività mentale, emotiva e talvolta anche fisica che diventando sempre più radicata, crea un accumulo di tensioni e una dispersione di energia.

Nel prossimo seminario di The Higher Self che si terrà a Milano, il 23 ottobre 2022 ci concentreremo su come Purificare la mente, il luogo, la sede dove tutto ciò ha origine.

La mente produce incessantemente pensieri, i quali producono emozioni, e se i pensieri non sono neutri o positivi, le emozioni a loro volta sanno negative e si scaricheranno sul corpo fisico.

Sapere come funzioniamo è solo una parte necessaria per poter cambiare, noi lavoreremo in realtà sul nostro reale cambiamento, usando degli esercizi e delle tecniche basate sul metodo di The Higher Self, nato dall’esperienza clinica più che ventennale di Monica Massa Shreya come psicoterapeuta EMDR e dallo studio della psicologia esoterica insieme all’esperienza e conoscenza della filosofia e alla pratica dello Yoga di Simona Bertera.

Programma

Domenica 23 ottobre 2022

Nella giornata di domenica lavoreremo sulle nuove aperture e sugli sblocchi dei tre piani della personalità (fisico, emotivo e mentale).

ore 9.30 La registrazione dei partecipanti e sistemazione delle quote

ore 10.00 La pratica dello Yoga e una breve meditazione guidata

Pausa

ore 12 – 13.30  I lavori teorici Pranzo pranzo

ore 14.30 – 17  I lavori creativi

Pausa

ore 17.10 -18   Yoga Nidra

Chiusura lavori e feedback

La giornata di domenica inizierà alle ore 9.30 e terminerà alle ore 18.00.

La struttura della giornata dei nostri seminari è organizzata con l’inizio della pratica mattutina dello yoga e con una breve meditazione, seguono nella mattinata i lavori teorici e dopo un leggero lunch, nel pomeriggio le esercitazioni con delle attività creative. A fine giornata si pratica lo Yoga Nidra, per concludere con uno stato di rilassamento dove si raggiunge nello stato di rilassamento una maggiore ricettività.

Praticità

Si consiglia di portare il proprio tappetino yoga e un abbigliamento comodo per la pratica e una coperta per lo Yoga Nidra. Nel centro sono comunque a disposizione i tappetini dello yoga.

Il pranzo può essere effettuati all’interno della struttura, ma non è presente un’area dedicata ai pasti. In alternativa, chi lo desidera può pranzare nelle vicinanze.

Come si arriva

Saremo alla scuola Happy Tai Chi in Via Belinzaghi 3 Milano – Zona Isola/Farini – MM3 Maciachini.

Come iscriversi e partecipare all’evento in presenza 

La partecipazione al seminario è in presenza e deve essere prenotata tramite email da inviare a info@thehigherself.it unitamente al versamento della caparra del contributo di E 100. La singola giornata è pari a E.120.

I prossimi seminari di The Higher Self si terranno domenica 27 novembre e domenica 15 gennaio 2023.

*Il Videocorso di The Higher Self è stato progettato in tre fasi: Radicati, Centrati, Elevati.

In ogni fase sono presenti delle sessioni video sul training mentale, con esempi pratici, tecniche e piani di azione, e delle sessioni video sul training fisico con la pratica dello yoga, affinché sia possibile collegare la teoria all’esperienza.

La prima fase delle tre, Dalla Distruzione alla Ricostruzione di sé ti aiuterà a concentrarti sulla ricostruzione della tua vita, purificando i tuoi pensieri, si impara ad avere una consapevolezza di come i pensieri determinano la realtà e come essi governano le emozioni e le azioni quotidiane. Nel video corso la prima fase è suddivisa in tre parti, la prima l’Osservazione di sé stessi, la seconda la Purificazione della mente e distruzione di sé e la terza parte la Ricostruzione di sé.

I seminari di The Higher Self sono seguono i passi delle fasi dei video corsi, in aggiunta offrono oltre alla teoria e il training mentale, l’esperienza diretta su se stessi, con esercitazioni creative, espressive di movimento, oltre alle pratiche dello yoga e della meditazione, già comprese anche nei videocorsi.

Il 1^ modulo Video corso on line di The Higher Self uscirà a fine ottobre 2022. 

Per maggiori informazioni

The Higher Self Meditation Yoga Awakeness, Monica Massa e Simona Bertera

E-mail info@thehigherself.it Cellulare +39 3534281632